Pizza bezglutenowa ze szparagami (bez pszenicy, mleka, jajek, soi)

Pizza to włoski przysmak znany na całym świecie. Lubi ją chyba każdy. A co z osobami nie mogącymi spożywać pszenicy, glutenu czy sera? Czy można zrobić pizzę bez tych składników? Otóż właśnie taka jest nasza pizza bezglutenowa ze szparagami. Okazuje się, że jest pyszna nawet bez sera! 🙂

Składniki:

Ciasto:

1 szklanka mąki ryżowej białej
1/2 szklanki mąki ziemniaczanej (mąka z tapioki lub kukurydzianej)
1/4 szklanki mąki gryczanej
1/4 szklanki mąki z amarantusa
1 1/2 łyżeczki drożdży instant
1 łyżeczka cukru
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka oleju
3/4 szklanki letniej wody

Dodatki:

3 łyżki przecieru pomidorowego
1 mała cebula
1/4 czerwonej papryki
1 pomidor
kilka ugotowanych szparagów
4 łyżki kukurydzy konserwowej
2 łyżki oleju
sól, pieprz
przyprawa włoska lub do pizzy

Przygotowanie pizzy bezglutenowej ze szparagami:

Do miski przesiewamy mąki, dodajemy drożdże, sól, cukier i mieszamy. Następnie wlewamy wodę i olej i dokładnie wyrabiamy. Ciasto wykładamy do natłuszczonej i wysypanej mąką gryczaną foremki (średnica ok.25 cm). Jeśli lubimy pizzę na grubym cieście, wykładamy całość, jeśli na cienkim – dzielimy na dwie części (wtedy potrzebujemy więcej nadzienia). Ciasto smarujemy przecierem pomidorowym, posypujemy przyprawą do pizzy i wykładamy resztę składników. Odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Następnie polewamy 2 łyżkami oleju i pieczemy przez ok. pół godziny w piekarniku nagrzanym do 200°C (grube ciasto).

Smacznego!

Uwaga! Osoby chore na celiakię powinny używać produktów z certyfikatem bezglutenowym!

O szparagach przeczytasz tutaj.

Polecamy także inne przepisy na dania ze szparagami:

Polecamy także inny przepis na pizzę bezglutenową:

Pizza gryczana z serem kozim i rukolą

Pizza bezglutenowa ze szparagami

Pizza bezglutenowa ze szparagami